体重1キロ増加【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>体重1キロ増加
16年02月29日（月）

体重1キロ増加
< お墓参り 　｜　おともだちになって... >
ちゃんぽんと最中のせいかも。
夕食も辛子明太子おむすび、何個も作ってたべたし。(>_<)
昨日は運動もしてないし。

朝　普通に食べました
お昼　忙しくて、バタバタ
夕食　バナナ、タンカン、刺身、トースト
運動後　牛乳
コメント
mommomo 2016/02/29 06:37 
忙しい時期ですから、、、

体力つけて乗りきらないとね^^。
 com 2016/02/29 22:07 
食べ過ぎがすぐに出ました。(ToT)
ミーシャ☆ 2016/02/29 11:16 
美味しい明太子があったら、ご飯が止まりませんねf(^_^;)
 com 2016/02/29 22:08 
多分７，８０～１００ｇのご飯のおむすび、３個はいけません。
megulalala 2016/03/01 05:38 
私も一昨日思いっきり食べて昨日一キロ増量！！
今朝は少し減ってました(*_*;
 com 2016/03/01 07:08 
食べたら増える、悲しい現実Σ(￣ロ￣lll)
さすがに昨日は食べ過ぎませんでした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE