no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋ローラー
23回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
530
起床時刻（） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 大（1.2人前） 504 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 27 kcal
バナナ　１（0.5人前） 30.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハンバーグ（1人前） 160 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
12時
AGF Blendy　カフェオレ（1人前） 115 kcal
16時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
20時
なめこととうふのみそ汁（3人前） 184 kcal
フジッコ 里芋　（2人前） 149 kcal
  1649 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE