3/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月26日（土）

3/26
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仕事

【記録グラフ】
最低血圧
100mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3539歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2145点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
とんかつ（1人前） 287 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 1.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キムチ鍋（3人前） 270 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1192 kcal
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