no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月01日(金)

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4月に入った。過ごした日々が思い出せない程に時間の経つのが早い。昨夕の体調不良が尾を曳かないかと気になっていた。8時過ぎに起床し体操を終えて朝食にした。その間の血圧はやはり高い。
体操直前=
08:38 152/77<63>
08:39 149/77<64>
08:40 146/75<63>
体操直後=
08:51 147/70<80>
08:52 147/73<65>
08:53 143/79<69>
長期短観の2期振りダウン!9時数分前のニュースを聴きながら、急遽5銘柄を寄付きで売った。この決断自体は満点とだが、あと3銘柄の選択にまだ躊躇している。昨年末の判断ミスから、今日までの間に数十万のロスを生んだことになる。
ロスカットを実行したあと、気分を切り替えて掃除に掛かる。今日は一日曇天と予報。今小雨模様。1日置きの掃除は抜く気にならない。運動不足を補う積もりでやってきた。半分は幸子に継ぐ。終わって血圧は正常に戻った。
10:21 130/67<72>
10:22 129/66<71>
10:23 124/63<70>
幸子の入れて呉れる紅茶が美味い(10:45)。日経平均の前場株価は、前日比(-)400円。早目の昼食。幸子も午後折り紙を公民館へ展示に行く。
午後1時過ぎ、約束通り渡辺氏宅へ。先日電話で聴いた”オカリナ”愛好家の笹岡氏が来ていた。’11年パーティーに渡辺氏の組のメンバー。氏の顔を覚えていないが、わしを覚えているという。同年輩にも見えるが渡辺氏と同年代らしい。オカリナを初めて目にした。思ったより心地の良い音がする。今日の目的は、28日のハーモニカ合奏(当初は二人の予定)に加えると言う渡辺氏の意向で、合奏を試みることだったらしい。予想もしなかったが、渡辺氏は本気。”さくら変奏曲”一曲だけオカリナに加わってもらうという。早速練習を兼ねて合奏。結果、悪くない。楽しみでやるパーティーだ。少々狂っても構わない。元々樫根先生の発案から出た案だろう。氏は可能と判断したのだろうか、仕事の関係で途中で帰った。氏は有名な国内の小規模自動車メーカー(光岡)の電気自動車で来ていた。発進音が全くしない。次回は来週の土曜日を練習日に予定して、今日は病院行きを理由に4時前に帰った。西井へ行く積りもあったが、本音は今日に限って異常に疲れたからだ。オカリナ合奏は面白いが、やや性急すぎる。
頭がぼんやりするような疲れ気分で、帰りの車の運転は必死だった。しかし、帰ってからは、気分も正常になった。









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