halibmさん
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16年04月02日（土）
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８時起床。ＴＶドラマ”あさが来た”の最終。幸子はこれまで観続けた。体操の後朝食。右足の膝が少し痛い。
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１０時、曽我川の花見を兼ねて散歩を試みた。時々カメラのシャッターを切りながら。途中から両足に痺れを感じ始めた。運動公園に行くなお止めて線路沿いの橋より一本北の橋を渡り折り返して帰ることにした。この頃から痺れが強くなってくる。菓子屋「いろは」辺りから、最高の痛み。初めての症状！３０分で帰り着いた。
汗びっしょり。洗顔後嘘のように痺れと痛みが消えたが、床に胡坐をかいて３０分程新聞を読んだ頃から、左足の腿を中心に猛烈な痛み。これも初めての症状。揉んだり、振ったり、摩ったりしても痛みは取れない。体操をしても、椅子に座っても同様２０分程苦しんだ。
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11:01 112/59<73>
11:02 110/62<73>
11:05 104/58<73>
11:10 114/63<74>
昼から、幸子は尾崎さん（孫も）と花見に行く約束をしたらしく、１１時半に昼食。その間も痛みは続いたが、軽くなった。西井クリニックへ行く気になった程だった。
３時前、小野さんが野菜をもって来てくれた。ＰＣに向かい眠気と戦っていたところだった。３時半現在足の軽い痺れ、特に左腿の鈍痛を感じる。
３時４０分。腿の痛みが強くなってきた。試みにセルシンを服用！効果の程は分からない。
４時頃幸子が帰った。コーヒーと菓子で土産話。楽しかった模様。その後、いつの間にか居眠り。夕方６時２０分頃目が覚める。早い夕食。気分がすっきりしないが、足腰の痛みは幸い強くない。後片付けをしたが、何時もの通りできた。風呂に入り、少し長めに湯に浸かった。湯に浸かり、体温を高めることは”ＮＯ何とか”に良い効果があると言うＴＶの場面があった。中身は良く覚えていないが、毛細血管の血流を良くすることによる健康改善の一手段らしい。温泉の効用もこのことに共通するのだろうか。
明日の町内会の出席が出来るだろうか。今夜は早く寝ることにしたい。
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