4/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

4/22
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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
9987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18804点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
  2148 kcal
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