no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>キョンキヨさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年05月15日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
105cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
雪印 ネオソフトバター風味（1.7人前） 128 kcal
日糧製パン 絹艶（2人前） 328 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
あさり（1人前） 18 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
16時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
18時
トンデンファーム ピルカフランク（1人前） 250 kcal
生ハム（24人前） 322 kcal
20時
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 211 kcal
ロッテ パイの実（2.5人前） 55 kcal
  1992 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE