✿➢薔薇とトゲ➣✿【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日(月)

✿➢薔薇とトゲ➣✿

< no title  | ☄致命的な物忘れ☄ >
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       バラの一般的な花言葉は「愛と美」

気品が有って優雅で 穏やかな この美しい花には 威嚇する「棘」が有る
調べると
「植物の棘は 初めは砂漠など生育に適さない環境の植物が 捕食者から身を守るために発達させた可能性が」と有る
トゲが有る事が バラの良さを引き立ててる気もする

私の母も 義母もガーデニング派で 勿論 庭には 綺麗なバラが一際 見事だった
私は ガーデニングとか やった事が無い

でも 年と共に 「お花が凄く好き!」に成った どうしても「切り花」より自然に咲く花が好き
子供の頃は 庭にいっぱい咲いていた 黄色い「スイセン」が好きだった 
今は とても移ろい易くて  季節毎にそれぞれの花の良さが有って 一番は決められないなぁ~~



今までは 引越しに関する事で 自分の自由時間が ほとんど それに時間が費やされてしまっていた
この日記にも来れなくて コメントを下さった方々 ご返事が遅くなり ごめんなさい
まだまだ やる事がいっぱい有るけど このまま順調に事が進んでくれれば


という事で 自由時間が 引越し関連に取られてしまい
「3週間で 3キロ減量」も 思う様にエクササイズの時間も取れず 「言い訳」を言いそうな状態だった
でも 私の気持ちとして「自分の決めた事」に「言い訳」するのは 絶対に嫌だった ☆

普段の私は 片付けとか凄く苦手で「整理整頓」とか絶対にできない
普段 だらしない私だからこそ「自分で決めた事」位は せめても ちゃんと 「やり遂げたい」気持ちが有る

今回は腰に負担を掛けられないので ダンベルなどの負荷は 一切無し それも辛かった
「言い訳」をしないと決めてからは 「有酸素運動」を中心に
そして 裏技は 「水泳」 
私に水泳は合っているのか その昔 激しいエアロビをしても体重が落ちない時も 水泳では必ず体重が落ちてた
(その時から リバウンドしてたのだけど)
時間的な事から 1回しか泳げなかったのも残念 でも 1100m泳いで それなりに体重は落ちた

5月 5日に決めた日から 昨日の日曜日で 最終的に 2.8キロ減 細かく言えば 数字的には 3キロに達していないけど
55キロも切れたし 私的には 満足  そして 何より「言い訳」をしなくていい自分で良かった

生きてる以上 勿論 生活が有り家族優先も有り 色々 有る訳で 
自分の想定する様に物事が運ぶ訳では無い そして カラダも勿論 自分の思い通りに反応してくれる訳でも無いから


写真は ドギーパークで 色んなワンちゃん達で 賑わっていた公園の「薔薇」

*****
5/24
コメントを下さった皆様 ☆ 本当に有難うございます ☆
そして コメントの返しが遅くなってしまい ごめんなさい m(_ _)m

どうぞ 皆様 今日も良い一日を !



コメント
みたお 2016/05/23 06:55
そうなんだよね~
昔はワシも花なんて何の興味もなかったし
咲いていても、綺麗というかただ咲いてるな~って
程度だったのが今はとりあえず写真に撮っておこうってまでになったし
河川敷に菜の花が咲いてたりすると綺麗だな~って思うようになりましたわ…
ジジイになったんですね…
 milosilo21 2016/05/25 06:07
そうそう その通りですね~~ ☆ 若い頃は 街ゆく カッコイイ男性やら女性やらに 目を奪われて
本当に最近と言うか 街のお花に やたらと目が行く

黄色の菜の花 キレイですよね~~ ☆ 私も大好き !
う~~ん そして 皆 ジジィとババァに 成っていくのでしょうねぇ
でも 最近 積極的に歩かれてる みたおさんは お若いと想像してます ☆

[ 夏歩く 水分補給 大切に ! ]

打ち水 2016/05/23 07:59
言い訳か
私は、よく自分勝手に都合のよい解釈で、言い訳ばかりしてきています
恥ずかしいが、これが私です。
milosiloさんすごく立派ですね
バラの花がにあいそう
 milosilo21 2016/05/25 06:20
私 打ち水さんの日記を読むのが 大好きです
いつも ご自分を厳しくて律せられてて ☆ いつも 私も心を新たにさせて頂いています

「減量」に於いて「数字」で表そうと決めた時 「営業」の時の「数字で出す」事を 常に考えていました

有難うございます ☆ 恐れ多くて 恐縮です
多分 私自身は 道端にひっそりと でも力強く咲く「雑草の花」を目指してって イメージかな (微笑み)

[ 夏思う 自分 言い訳 大事だね ]

 
たわし68 2016/05/23 08:46
引越しですかぁ~大変ですね。
>カラダも勿論 自分の思い通りに反応してくれる訳でも無いから
そうですね。やはり、「継続は力なり」ですかね。
 milosilo21 2016/05/25 06:39
はい これからも まだまだ 大変そうで ☆ でも やるしか・・

はい 「継続」する勇気と努力 !

[ 新茶飲み 継続 心 力なり ]

 
ミーシャ☆ 2016/05/23 12:13
綺麗な色の薔薇ですね♪♪♪
そして3週間で3キロ減なんて凄すぎです!
 milosilo21 2016/05/25 07:06
有難うございます ☆ 最近 公園のお花 キレイですよね~~ ☆ 癒されます

元々 脂肪が多かったので 頑張れば 1週間で 1キロは可能だったのですが
これからは難しいでしょうねぇ ☆ でも まだ お腹周り 脂肪がいっぱい (苦笑い)

 [ 初夏入り リハビリ心 やる気有り ] 頑張ってね !

ムッキー 2016/05/23 12:50
おおぉ~~綺麗なバラ。
我が家の庭も花がいっぱい咲きました。
タブレットを新しい機械にしたら使い方が分からず、今はまだ写真が載せられませんけど・・・
 milosilo21 2016/05/25 07:16
おぉ 新しいタブレット ☆ 楽しみですね〜
お庭のお花 ☆ 素晴らしい !

[ 汗ばんで 電車通勤 昇り降り ]

Eli! 2016/05/23 17:26
私も言い訳ばかりです。。。
また今週から気を取り直して頑張ります(^^♪
私もmilosilo21さんを少しでも見習わなきゃ・・・。
 milosilo21 2016/05/25 07:26
Eli!さんこそ 毎日 前向きに過ごしてらして ☆ 素晴らしい !

私は 普段は とても いい加減なので (微笑み)

人と交わるって それが例え苦手な人で合っても 何かしら考えさせてくれて 成長できますね

いえいえ とんでもございません ☆ 毎日 目標を決められてる Eli!さんこそ 立派です !

[ 葉桜 見 色々有るさ 人生は ] 大丈夫 !

ボンド88 2016/05/23 18:00
美しい花にはとげがあるといわれても美しい花には惹かれますね。
同じようにおいしい食べ物にはカロリーがあるといわれても、おいしい食べ物には惹かれますね♪

確かに人生は思うように進展してくれせんが、体は扱いを大切にすればそれなりに応えてくれると思っています。
 milosilo21 2016/05/25 07:53
うふふ ☆ 素敵なコメントで 思わず笑みが

そうですね ☆ 年を取れば取る程 自分のカラダの大切さを実感しますね ☆
同じく 自分のカラダ 大切にしていきたいです ☆

[ 牡丹散り カラダ大切 心掛け ]

hiro37829 2016/05/23 19:29
私も自分で決めたことはやり遂げようと思います(^-^)v
 milosilo21 2016/05/25 08:00
素晴らしい ☆ 
決めて無い事はいいのだけど 決めた事は やっぱり やり遂げたいと思いますねぇ

[ 新茶飲み 心新たに 目標を ]

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