no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月07日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
103cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
よつ葉 軽やかしぼり（2.1人前） 120 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
ミニトマト（8人前） 23.2 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
おおはし　小鉢　豚（1人前） 92.7 kcal
おおはし　牛すき定食（1人前） 503 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おかめ納豆 味わい小粒（1人前） 98 kcal
野菜スープ(清オリジナル)（0.2人前） 117 kcal
22時
MEIJI 大人のきのこの山（1人前） 81 kcal
  1839 kcal
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