no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月09日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
104cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
12時
ホッケ定食(つくし)（1人前） 662 kcal
13時
ぱんじゅう（3人前） 235 kcal
21時
野菜スープ(清オリジナル)（0.15人前） 87.9 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
ラー油（2人前） 55.1 kcal
大将 肉餃子(一個)（8人前） 376 kcal
  1801 kcal
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