no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月20日（月）

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昨日、省司がプレゼントしてくれた首巻クッションを使って、普通の枕の上に浸かった。気持ちよく眠れ、目が覚め、７じ起床。朝食の準備食材盛り。終わった頃に幸子が帰ってくる。言葉なし！「しんどいのか？」と聞くと「溝掃除はしんどいのが当たり前・・・」と。あたかも”溝掃除をしたのが解らんのか”と言わんばかりの反応。多分に自己中心的な一面が時々現れる。歳のせいかも知れないが。
朝食後、暫くＰＣの前で休む。掃除を幸子が始めた。途中交代の部分を引き継ぐ。朝から曇っている。まだ涼しいので助かる。報道では今週は変化の多い天候が続くとのこと。
１１時過ぎ、注文の育毛剤が入荷。割引であっても５５１２円は安くない。以後、２ヵ月毎を３ヵ月毎に変更してある。
11:28 116/57<65>
11:29 114/59<68>
11:30 116/59<67>
次第に気温が上がってきた。昼から３０℃前後になるらしい。眠い！今日は幸子も２時頃から眠っていた。わしも昼食後は眠気田戦いながらＰＣの前。午後２時半頃から、本格的に昼寝。省司が呉れたクッションは使い勝手良好。
風呂から出てからピアノを弾きたかったが実行せず。
今夜も０時就寝。
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