火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月28日（火）

火曜日
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火曜日 画像1 火曜日 画像2
曇り。
[breakfast]
パンとフルーツ。(^^)

[lunch]
質素倹約、弁当持参。(^^)v


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  460 kcal
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