反省→運動&食事やる気モード【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日（木）

反省→運動&食事やる気モード
< 大雨洪水警報 　｜　91点 >
昨日から。数ヶ月ぶりに運動頑張ってみました。
食事は、今日から気をつけていき、リバウンドしてる、まずは3キロくらいやっつけます。
コメント
mommomo 2016/06/30 09:18 
私は今月遊びの予定を全てキャンセルしました。
身体が自由にならない辛さを、、、ヒシヒシ。

来月からは甘えず落としていければと思っております。   (*≧∀≦*) ﾋﾞｬﾊ♪
 com 2016/07/01 12:55 
私も、改心しました!
ミーシャ☆ 2016/06/30 22:17 
やっつけましょう(⌒0⌒)／~~
 com 2016/07/01 12:57 
筋肉維持して、脂肪だけ落としていきたいです。
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