no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月06日（水）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー牛乳、レタス、きゅうり、ハム、ミニトマト、スライスチーズ
【昼ごはん】
白米、梅干し、なすの味噌炒め、オムレツ、ウインナー、コロッケ、チーズハンバーグ
【間食】
パウンドケーキ
【晩ごはん】
白米、エリンギと油揚げとねぎのみそ汁、ハンバーグ、レタス、ミニトマト、ポテトサラダ
【夜食】
コーヒー、マリー
【今日の感想】

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