no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sghrmktさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
食パン、コーヒー牛乳、ポテトサラダ、ヨーグルト
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、オムレツ、コロッケ、ウインナー、チーズ入りつくね
【間食】
ポテトチップスのりしお
【晩ごはん】
白米、玉ねぎとわかめと麩のみそ汁、鶏肉と野菜のみそ炒め、ほうれん草のおひたし、がんもどき
【夜食】
コーヒー、マリー
【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE