no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー
【昼ごはん】
カップ焼きそば、コーヒー
【間食】
アルフォート
【晩ごはん】
白米（もち麦入り）、あさりのみそ汁、豆腐チャンプルー、そうめんサラダ、かぼちゃの素揚げ
【夜食】
ビール、コーヒー
【今日の感想】

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