no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日(土)

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昨夜も引き続き涼しかった。早朝5時前に行くが寒気がする。網戸、通風雨戸が空いているのに気づき、閉める。毛布一枚では寒い。ラジオを聴きながらうとうと。以後何度か目が覚めた。起きる気になったのは8時半。洗面着替えをして、体操を途中からし終えて朝食。後片付けをした後掃除に掛かる。未だ熱くはないが気温は既に30℃手前。湿度も昨日より高め。
リハビリに行く積りがあったから、掃除は半分を何時もの通り幸子に代わる。幸子は昨日出来なかった洗濯をほぼ済ませていた。自転車で10時前に米田へ。終わって帰ったのは11時。暑くなってきた。早速幸子が入れて呉れた梅酎が美味かった。
清子からハム類の中元が届く。早速幸子から電話。代わって章さんの声も聞く。持病の喘息に良い薬が開発されて服用中。
幸子に槌ケ原へも電話をさせ、美味い桃を毎日食べている旨伝えさせる。
12:15 110/61<83>
12:16 104/56<76>=●
12:17 109/57<76>
昼食後、蒸し暑くなった。クーラーを入れる。岡山は涼しいらしい。今年の天気の異常さは経験が無い。

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