no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

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【記録グラフ】
腹囲
100cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
フレンチトースト（1人前） 675 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
ミニトマト（1人前） 2.9 kcal
11時
ユーハイム リーベスバウム（1人前） 181 kcal
12時
かじの そば（1人前） 253 kcal
天ぷら（盛り合わせ）（1人前） 531 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 26.1 kcal
14時
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
21時
イオン さつま芋レモン煮（1人前） 157 kcal
ユーハイム リーベスバウム（1人前） 181 kcal
  2138 kcal
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