ruby40さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年07月24日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| アイスコーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| おにぎり（2人前） |
339 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
125 |
kcal |
| ウインナー（1人前） |
128 |
kcal |
| 芋がらの煮物（0.2人前） |
11.8 |
kcal |
| 15時 |
| 白桃ソフトクリーム（1人前） |
174 |
kcal |
| 17時 |
| 刺身（1人前） |
94.5 |
kcal |
| 紅白なます（0.1人前） |
5.8 |
kcal |
| 鶏の野菜巻き（0.1人前） |
24.2 |
kcal |
| なすとブリのの南蛮漬け（0.5人前） |
187 |
kcal |
| 切干大根の含め煮（0.05人前） |
11.7 |
kcal |
| 生麩（1人前） |
0.82 |
kcal |
| ゴボウのから揚げ（0.2人前） |
46.4 |
kcal |
| 海老しんじょうの湯葉巻き（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 海老の旨煮（1人前） |
36.2 |
kcal |
| サザエの味噌マヨ焼き（1人前） |
63.8 |
kcal |
| 野菜とがんもどきの炊き合わせ（0人前） |
0 |
kcal |
| 野菜の炊き合わせ（1人前） |
48.4 |
kcal |
| だし巻き卵（1人前） |
51.2 |
kcal |
| 鰆の幽庵焼き（0.3人前） |
74 |
kcal |
| サバの昆布巻（0.04人前） |
53.9 |
kcal |
| 20時 |
| にぎり寿司 4貫（1人前） |
347 |
kcal |
| タコの鉄引き（0.2人前） |
16.8 |
kcal |
| フムス（0.2人前） |
194 |
kcal |
| アサヒ スタイルバランス（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） |
11.6 |
kcal |
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2081 |
kcal |
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