no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

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【朝ごはん】
ドーナツ、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、コロッケ、ウインナー、ハンバーグ
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
天ざるそば、水なす漬け、ごぼうとこんにゃくとちくわのきんぴら
【夜食】
コーヒー、どら焼き
【今日の感想】

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