lunch【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日(月)

lunch

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セブンイレブンのおにぎり。(^^)
[super]
ご近所の中華料理屋さんで焼肉定食。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21.5時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
12068歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2173kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
oto ロールケーキ(1人前) 200 kcal
コーヒー(2人前) --- kcal
12時
塩むすび(2人前) 470 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
18時
やよい軒 焼肉定食(1人前) 755 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(2人前) 532 kcal
  2173 kcal
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