no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月05日（金）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ウインナー、レタス
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、オムレツ、ウインナー、コロッケ、ハンバーグ
【間食】
一六タルト
【晩ごはん】
白米、にゅうめん、なすと豚肉の炒め煮、オクラのポン酢あえ、かぼちゃの素焼き
【夜食】
ビール、チーズビット、草加せんべい、リッツ、コーヒー
【今日の感想】

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