no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

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【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】
麦茶、ご飯、鮭1切れ
【間食】
麦茶、ミルクアイスバー1本
【晩ごはん】
海鮮バラチラス丼、マグロの刺身
【夜食】
発泡酒(350)4本
【今日の感想】
最近飲みすぎ

【記録グラフ】
体脂肪率。
35.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		BMI
28.9
BMI（） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
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