8/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

8/9
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【記録グラフ】
万歩計
7887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
466点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1710点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
20時
カツオ（1人前） 38.8 kcal
21時
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
  1570 kcal
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