護国神社蚤の市ナイトマーケット【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

護国神社蚤の市ナイトマーケット
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護国神社蚤の市ナイトマーケット 画像1 護国神社蚤の市ナイトマーケット 画像2 護国神社蚤の市ナイトマーケット 画像3
【朝ごはん】
茹でとうもろこし 260g
バナナ（皮込み）98g

【昼ごはん】
とんこつラーメン
焼餃子
高菜の炒めもの
白飯推定 170g

【間食】
レモンパイ
ローソン アイスカフェラテ 78kcal

【晩ごはん】
ポークカレーライス
ホットドッグ
ケバブサンド
梨 1ヶ
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.57
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
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