no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
10時
トロピカーナ エッセンシャルマルチミネラル（1人前） 172 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 342 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
15時
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
16時
ムヒ カルシウムウエハース（1人前） 29 kcal
19時
たまご（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
20時
小松菜とわかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
ゴーヤチャンプル（0.7人前） 219 kcal
  1611 kcal
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