台風【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月23日（火）

台風
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また、北海道に上陸(>_<)

心配です。

昨夜温泉行きました。

久しぶりに、ジムで、準備運動、軽い筋トレ、緩く有酸素運動、特にクールダウンしっかりしました。

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