no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月30日（火）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ハムエッグ、マンゴープリン
【昼ごはん】
白米、梅干し、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、明太いりはんぺん
【間食】
芋けんぴ
【晩ごはん】
白米、わかめと油揚げとねぎのみそ汁、なすとピーマンと豚肉の焼肉たれ炒め、高野豆腐のふくめ煮、マカロニサラダ、きんぴらごぼう
【夜食】
コーヒー、カール
【今日の感想】

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