台風が。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月06日（火）

台風が。。。
< 麦ご飯♪ 　｜　no title >
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台風13号、関東上陸コースでしょうか。。。
明後日、リハビリなのに困るな(-。-;)
上陸しなくても影響は大きそうだし、キャンセルした方が良さそうかな？

【朝ごはん】
パン マーガリン
サラダ/レタス・豆・コーン
目玉焼き
ヨーグルト/ルバーブジャム
コーヒー/ブラック
【間食】
マックにて
アイスコーヒー/ブラック
ホットアップルパイ
【昼ごはん】
麦ご飯の梅干茶漬け
【間食】
きな粉牛乳
【晩ごはん】
中華くらげと胡瓜のサラダ トマト
ホッケの干物
煮物/厚揚げ・白菜・豚肉
発泡酒
【夜食】
みはしのあんみつ
コーヒー/ブラック

【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2016/09/07 12:26 
台風消失するよね？
被害がないといいですね
 ミーシャ☆ 2016/09/08 08:08 
ホントだ。
消えちゃいましたね(^^)d
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