0925　サイクリング【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

0925　サイクリング
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【朝ごはん】 ナシ、いちぢく、バナナ、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 サーモンソテー他
【間食】 コーヒーフロート、煎餅、コーヒー
【晩ごはん】 焼き鳥他いろいろ
【夜食】

【今日の感想】











録画した黄金伝説スペシャルを見ていて、
ファミレスで食事がしたくなった。
で、自転車でチョイ高めのファミレスに行く。
うん。
ヤングがいない。
お年を召した方ばかり。
お料理も美味しい。

そして、つい走ってしまい、
長距離サイクリングになってしまった。











帰り道。
線路沿いを走っていて、
向かってきた電車に大きく手を振ったら、
なんと、運転手さんが警笛で応えてくれた。
ファ～ン♪
嬉しい～～～♫
ハマ線、大好き～～～♬
【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/09/25 23:06 
電車、なんだか情景が目に浮かぶよう♪
ほのぼのしますね＼(^O^)／
 yukatroll 2016/09/27 11:28 
おおおっ！
目に浮かびましたか。
その通りっ！！
な、ステキな情景でしたよ～～～(#^.^#)
ぴぃずま 2016/09/27 20:18 
ファミレス、「R」で始まるとこ？
 yukatroll 2016/09/27 20:54 
yes、高須。
ロイホではじまるところ。
アハハハハ。

美味しかった。
夫が頼んだ、海鮮洋食御膳？みたいのもスンゴク美味しかった。
で、チョイト高かった。
アハハハハ。
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