金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日（金）

金曜日
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金曜日 画像1 金曜日 画像2
朝は爽やかに晴れていますが、午後は曇って来るみたい。
[breakfast]
松屋で牛めし。(^^)

[lunch]
ほっかほっか亭の弁当。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
17765歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
  --- kcal
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