木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
16年10月06日（木）

木曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2 木曜日 画像3
年休。
[breakfast]
質素倹約、自炊生活。すき焼き鍋。(^^)v

[lunch]
豚カツ定食。(^^)

[super]
自炊生活、中華そば。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
30886歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
すき焼き（1人前） 608 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
12時
豚カツ定食（1人前） 950 kcal
15時
バナナ（1人前） 150 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
ミスタードーナツ 点心と野菜麺セット（1人前） 575 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  2654 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE