変わり映えせず…【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

変わり映えせず…
< 治りません＾‗＾;... 　｜　だいぶ楽になりまし... >
変わり映えせず… 画像1
風邪は相変わらずで、悪くはなりませんが、よくもならない感じです。
まあ、仕事に支障はないので良しとしなければいけませんが、少ししんどいです。
食欲も微妙に少ないです。多分風邪のせいかと・・・
それでも今朝はしっかりパンをいただきました♪

という流れで今日のパン（笑）
今日は相も変わらずもっちりハムチーズです。よく飽きないものだと思うくらい毎週食べています。
でもおいしいものは飽きないのです♪

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
10時
もっちりハムチーズ（1人前） --- kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
焼きめし（1人前） 639 kcal
  809 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/10/20 21:21 
風邪、早く治りますように。
ゆっくり寝られるといいんですが・・・
早くお仕事から帰れるといいですねー。
 ボンド８８ 2016/10/21 17:58 
xAKIxさん
ようやく回復してまいりました。
月曜に始まって金曜日の夜でようやく楽になってきました・・・長かった～～～
今日もなるべく早く帰ろうとは思っています。
みたお 2016/10/20 22:21 
ありゃ～
普段からビタミンＣを服用しましょ～＾＾
ワシ、とりあえず今年今までで息子に風邪をうつされて喉が痛くなって
声が出ずらくなったなった以外は熱も出ず、寝込まず今まで来ていますよ～
やっぱりビタミンＣの効果かと～♪
ボンちゃんもぜひ～ＤＨＣのビタミンＣなんか一人分だったら一ヶ月400円位かな…
熱を出して苦しんだり、病院に行って注射打たれたりでも何だかんだお金が掛かるでしょ？
それ考えたら安いもんですわ～♪
しかも注射みたいに痛くないし、副作用も無いし～（笑）
 ボンド８８ 2016/10/21 18:02 
みたおさん
ありがとうございます。
ビタミンＣがいいということで今せっせとミカンを食べています。
それから腸内環境をよくすると免疫力が上がるというので、ヨーグルトもとっています。
面倒なのでミカンにヨーグルトをかけてそれにはちみつをいっぱいかけて食べています。
おいしくて体によさそうなので、うれしいですね。
ただ、サプリよりこっちのほうが高くつきそうですが・・・（笑）
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