no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
だご汁（0.6人前） 133 kcal
そぼろ丼（0.8人前） 420 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
  1938 kcal
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