1023　役所開庁日【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月23日（日）

1023　役所開庁日
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 五目かた焼きそば、麻婆豆腐、春巻き、小龍包
【間食】 ポテチ、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、川エビ、マグロなかおち、アマダイ刺し身、大葉、澄まし汁(ワカメ、麩、しいたけ)、春巻き
【夜食】 アイスクリーム

【今日の感想】










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図書館。
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