今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

今日の記録
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今日は試合当日・・・
今回で5回目の出場ながら恥ずかしながらまだ一勝も出来ていない(;^ω^)
今日は是が非でも一つは勝つことを目標に行きました♪
初戦2戦目と敗退しましたが・・・三戦目にして初勝利できましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
一緒に組んでくれたペアの方に感謝感謝です♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
20495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
145mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
山崎製パン バターロール（2人前） 418 kcal
19時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  2010 kcal
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