1106　ベランダで昼食【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

1106　ベランダで昼食
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 スムージースープ、パンイロイロ
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、納豆、味噌汁(白菜、たまご)、漬け物
【夜食】

【今日の感想】












あまりの良い天気に、昼食をベランダでとる。
きんもちイイ。











夜、鍼灸師にきてもらう。
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