スープジャーの出番！【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

スープジャーの出番！
< 寒い(ToT) 　｜　まさかの？！ >
スープジャーの出番！ 画像1 スープジャーの出番！ 画像2
朝のスープの残りをスープジャーに詰めてお弁当にしました(^^)
熱々で大満足のランチ♪
野菜もたくさん取れていいです⭐
野菜といえば・・・相変わらず高くて困ります(ToT)
近所のスーパーで、小ぶりのキャベツが一玉350円！！(゜ロ゜ノ)ノ
もやしが品薄になる訳ですね～

【朝ごはん】
コンソメスープ/鶏ハム・白菜・茸・人参・じゃが芋・マカロニ
チーズトースト
ヨーグルト/リンゴジャム
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
朝のスープの残り
プチチーズもっち
紅茶
【間食】
アーモンド
【晩ごはん】
水餃子鍋/冷凍水餃子・もやし・水菜・人参・豆腐・白滝
白菜キムチ 生姜の佃煮
発泡酒 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2016/11/09 22:04 
スープジャーなんていうものがあるんですね
便利だな、あったかいまま食べられていいですね
 ミーシャ☆ 2016/11/09 22:17 
6時間後でも熱々でした(^^)v
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