no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
玉こんにゃく（1人前） 28.9 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1497 kcal
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