お菓子問題。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月15日（火）

お菓子問題。。。
< モーニングセット♪ 　｜　⭐帰り道⭐ >
お菓子問題。。。 画像1 お菓子問題。。。 画像2
職場は人数が少ない。
来客からお菓子をいただくと一人いくつも貰える。
最初は嬉しかったけど、全部食べたら確実にカロリーオーバー！
今日は大好きな鰻パイ♪
嬉しいけど、一人５本は多い～(^_^;)
持ってかえったら、すぐ完食しちゃうので、ランチのデザート用にデスクにしまっておきました。
鰻パイは日持ちするのでいいけど、生菓子のときに困るんだよな。。。
因みに鰻パイは一枚70kcal、あら、パイ生地なのに意外と低カロリーなんですね⭐

【朝ごはん】
くるみレーズンパン ごまパン バター
トマトスープ/トマト・豚肉・キャベツ・人参・じゃが芋
柿 コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
スープジャー弁当
朝食スープと同じ
おにぎり/青菜 紅茶
【晩ごはん】
湯豆腐
アジフライ サラダ
大根の塩昆布和え
発泡酒 赤ワイン
【夜食】
ハーゲンダッツ/ショコラタルト

【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2016/11/16 02:56 
あはは、嬉しいけれど、困りますね。
＞ランチのデザート用にデスクにしまっておきました。
私なら、きっと一気に5枚・・・ペロリ?!
私も一気に食べずに、ミーシャ☆さんを見習わないといけないと思います。
 ミーシャ☆ 2016/11/16 07:31 
自宅にあれば確実に一気食いです( ￣▽￣;)
,kyu@ 2016/11/16 12:49 
うなぎパイ懐かしい今でもあるんですね
 ミーシャ☆ 2016/11/17 07:16 
あとを引く美味しさですよね⭐
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