ミーシャ☆さん
最新の記録ノート
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16年11月15日(火)
お菓子問題。。。 |
< モーニングセット♪
| ⭐帰り道⭐ >
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職場は人数が少ない。 来客からお菓子をいただくと一人いくつも貰える。 最初は嬉しかったけど、全部食べたら確実にカロリーオーバー! 今日は大好きな鰻パイ♪ 嬉しいけど、一人5本は多い~(^_^;) 持ってかえったら、すぐ完食しちゃうので、ランチのデザート用にデスクにしまっておきました。 鰻パイは日持ちするのでいいけど、生菓子のときに困るんだよな。。。 因みに鰻パイは一枚70kcal、あら、パイ生地なのに意外と低カロリーなんですね⭐
【朝ごはん】 くるみレーズンパン ごまパン バター トマトスープ/トマト・豚肉・キャベツ・人参・じゃが芋 柿 コーヒー/ブラック 【昼ごはん】 スープジャー弁当 朝食スープと同じ おにぎり/青菜 紅茶 【晩ごはん】 湯豆腐 アジフライ サラダ 大根の塩昆布和え 発泡酒 赤ワイン 【夜食】 ハーゲンダッツ/ショコラタルト
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【記録グラフ】 |
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