no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

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【朝ごはん】
マクドナルドにて
ソーセージマフィン
コーヒー/ミルク入り
【昼ごはん】
けんちんうどん
茄子とインゲンのゴマ和え
コーヒー/ミルク入り
【間食】
小枝チョコ×1PC
ミルキー×2粒
高カカオチョコレート×3粒
【晩ごはん】
焼餃子 レタス 白菜キムチ
湯豆腐/豆腐・もやし・人参・小松菜
発泡酒 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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