20161215【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月15日（木）

20161215
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【朝ごはん】
米、あさり
【昼ごはん】
おにぎり（しらす、たまご、しょうが焼き）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、サバ、筑前煮、じゃが、きんぴら、かき
【夜食】

【今日の感想】
血圧114/84
　　
　　118/80
脈拍54,,72
体重65.1/

コメント
souls310 2016/12/15 06:31 
体調ふつー。
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