no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
17時
餃子（1人前） 382 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
18時
ワイン（4人前） 292 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
マルハニチロ チャーハン（0.3人前） 134 kcal
19時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2145 kcal
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