万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２５）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月02日（木）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２５）
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【朝ごはん】
黄金チキン、ポテトサンドイッチ
【昼ごはん】
イタリアン(ビュッフェ)
【間食】

【晩ごはん】
和風ハンバーグ、シーザーサラダ(小)
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/02/02 07:42 
昨日は最低限なるも3食とり、運動も行なったので、今朝は59.4kg。やや行き過ぎの感もあるが、今日はランチ、また夕食もジムの後、場合により飲みなので、明朝のレベルがどうなるか？
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