no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
巻き寿司（0.5人前） 165 kcal
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
19時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
ampm サラダ巻き（1人前） 383 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2270 kcal
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