キラキラネーム？【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月21日（火）

キラキラネーム？
< のどが痛い(*_*... 　｜　久しぶりの自炊 >
風邪は治ってきました(^-^)v
悪化しないですんで良かった♪

２週末連続でスキー行ったら、膝に痛みが出てきました。
水も少し溜まってるのか圧迫感があるし。
今週末も予定を入れちゃったしなー。困ったものです。
帰宅後とお風呂上がりにアイシングをして、マッサージもして。
何とか今週末も滑りたい。。。

会社の先輩女性にお孫さんが誕生！おめでたい！
「お名前はもう決まったんですか？」と聞いたら、えっ？思うような変わったお名前。
驚きを隠して「こ、個性的で可愛いですね(^^;」と答えておきました。
まあ、個性的な名前が溢れてる昨今なので、多少個性的でも大丈夫なのかな。

【朝ごはん】
くるみレーズンパン バター
カフェオレ
【昼ごはん】
スープ/水餃子・キャベツ・人参・厚揚げ・茸・里芋
もち麦おにぎり/タラコふりかけ
【間食】
紅茶 カフェオレ
【晩ごはん】
バーミヤンへ

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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