のどが痛い(*_*)【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月16日（木）

のどが痛い(*_*)
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風邪、流行ってますね。
会社では社長がひどい風邪を引いています。
なのに、ゴホゴホと風邪菌を撒き散らしながら歩き回るのでイライラします。
さて、今朝起きたら、のどが痛い！
移されたのか？！悔しい～(-""-;)
大事な週末がつぶれないように、そっこうで風邪薬を飲んで治しにかかります！

夕食後はパン焼きタイム♪
クープがキレイに割れてくれましたo(^o^)o満足♪

【朝ごはん】
くるみレーズンパン バター
南瓜のポタージュ
ヨーグルト/ブルーベリー
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
スープ/水餃子・人参・インゲン・茸・厚揚げ
おにぎり/青菜ふりかけ&枝豆
【間食】
お饅頭
紅茶 カフェオレ
【晩ごはん】
鶏つくね鍋/鶏団子・豆腐・もやし・人参・レタス・白滝・うどん
茄子の浅漬け 昆布佃煮 赤ワイン
【夜食】
チョコウエハース

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
⭐️じんたん⭐️ 2017/02/16 11:35 
咳エチケットがなってない人には
イラッと来ますよね〜(>_<)

特に満員電車とか…

喉の痛み、早く治るといいですね(*´∀`)♪
 ミーシャ☆ 2017/02/16 12:24 
コメントありがとうございます。
狭い事務所内での所業に殺意を覚えました(｀´)
とりあえず飲んだ市販の風邪薬が効いたのか、今はだいぶ楽になりました♪
小雑把 2017/02/17 00:53 
高齢の母とほぼ生活してるので、帰ったら必ずうがいと手洗いは欠かせません。電車の中で咳してる奴が居ると、車両替わります。
 ミーシャ☆ 2017/02/17 07:26 
具合悪いけど頑張って出社してる自分に酔ってる社長さんなので、つける薬はありません。。。
打ち水 2017/02/17 07:55 
わが社にも、咳をしながら・・
悪いと思っていない態度が頭に来ます
移されないように気をはってます
 ミーシャ☆ 2017/02/20 06:55 
「移されるもんか！」という気持ちが免疫力を上げてくれそうですね☆気合いだー！
,kyu@ 2017/02/17 15:35 
お風邪大丈夫ですか
今日はパンが美味しそうです
 ミーシャ☆ 2017/02/20 06:56 
ありがとうございます(^-^)
風邪は、市販薬を飲み続けて小康状態を保ってます。。。
com 2017/02/18 12:14 
喉はよくなりましたか？

パン、香ばしいごま、ああ美味しそう(*^-^*)
 ミーシャ☆ 2017/02/20 06:58 
今は喉から鼻水に移行中です。。。
悪化はしてない感じ。
このまま治ってくれるといいな。。。
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