スナック菓子【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月01日(水)

スナック菓子

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ホットカーペットで毛布にくるまって、録画観てたらウトウト、、、

こりゃいかんと早めにベッドにもぐり込んだら、3時起床。 バァさんだな。 (笑笑)


スマホの光は目が冴える、二度寝しないで動き始めましょうか。



「一日(ついたち)」なので、いろいろ目標を立てたがります^^。

先ずはハマりまくってる間食の見直し。 f(^ー^;ポリポリ



珍しい船を見てきました~♪
https://www.google.co.jp/amp/s.response.jp/article/2017/02/28/291334.a...



【記録グラフ】
万歩計
5405歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
com 2017/03/01 07:09
早起きでしたね~

さて、3月ダイエットどうしましょ。
 mommomo 2017/03/01 15:22
5時に朝ごはんを食べて7時には堕ちそうになりましたが、、、(笑笑)

気合い入れ直さなくちゃ。 喝入れてくださ~い!!
ばぅ♪ 2017/03/01 10:16
3時?   俺は寝た時間だww
 mommomo 2017/03/01 15:24
え~!?、朝起きられた??

・・・私も昔はその口だったけど^^。
ふんわりタオルちゃん 2017/03/01 15:58
うとうとって至福ですよね♪
 mommomo 2017/03/02 07:46
ホントに^^。

夕べは、膝体操・ワンダーコア・ストレッチ・美顔、一時間たっぷり、、、
ウトウト回避出来ました♪ (苦笑)
きこたん 2017/03/01 16:05
明日momo県庁で入札二件・・
有名なローストビーフのお店のランチ調べたら
3000円であきらめました(笑)
 mommomo 2017/03/02 07:51
あらぁ~、県庁に来てたの?
みなとみらいに居たから、ニアミスだったね、、、残念!!

3000円、ランチじゃお高いかな。
主婦は作れば、、、とかすぐ考えちゃうね。
打ち水 2017/03/02 07:20
昨日は朝風呂しました
春ですから前向きにいきましょう
 mommomo 2017/03/02 07:57
高校生の時から、朝シャン(又は朝風呂)の習慣があって、最近はお風呂が多くなり、、、
時間の効率が悪いので、朝は浴室暖房してシャワー、夜に湯槽と決めました^^;。

昨日は、いろいろはりきった一日になりました♪ (笑笑)
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