お腹のなか♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月26日（日）

お腹のなか♪
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お腹のなか♪ 画像1

いろいろ、、、禁止令!!

この乱れた食生活に、喝!!!


腹黒は直らないけど～♪ (笑笑笑)


今日だけ、、、、、ね。 o(｀^´*)ｶﾞﾝﾊﾞｯ!!


※ ※ ※ ※ ※

【朝食】
・豚汁・烏龍茶
【昼食】
・豚汁・コブサラダ・珈琲
【夕食】
・さつま揚げ・エンガワ・つぶ・マグロの剥き身・栃尾の油あげ
【間食】
・甘酒・紅茶・珈琲
【記録グラフ】
万歩計
1095歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2017/03/26 17:14 
＞腹黒は直らないけど～♪ (笑笑笑)
あはは、何だか吹き出しちゃいました～。笑
腹黒いんですか?!
って、人間、乳幼児以外は、大なり小なり、きっと腹黒いような気がします。。。
 mommomo 2017/03/26 18:18 
ははは、ダイエットじゃ漂白は出来ませんね。 (笑笑)

そうですね～、少しぐらいアクがないと人生面白くないかもです^^。
小雑把 2017/03/26 19:09 
タコキムチ、お酒が進みそうですねぇ。目の毒ですよ。
 mommomo 2017/03/27 05:59 
残念ながら、旦那さん下戸なんです。

｢ご飯がススム君｣ですね^^。
,kyu@ 2017/03/26 21:29 
もしかして糖質オフの食事ですか？
 mommomo 2017/03/27 06:01 

お腹のお掃除のつもりだったけど、糖質で満たしちゃいました。
ぴぃずま 2017/03/26 21:42 
栃尾の油揚げ、ウチも良く食べます！
この間、オリーブ油であげた栃尾の油揚げ見つけて食べたら美味しかったです！
 mommomo 2017/03/27 06:02 
美味しいですよね～♪

へぇ～、どんな感じなんだろ、、、興味津々!!
com 2017/03/26 23:25 
実は、私、
腹黒いんです。＼( ~∇~)／

夕食、コロッケ1つ半、唐揚げほか、やっちゃいました。
 mommomo 2017/03/27 06:05 
ははは、バリバリ働くにはいろんな色、、、持ってないとね^^。

私も結果増量。   ┐(´～`；)┌
打ち水 2017/03/27 06:48 
私も腹黒です
１人ですと、つい食べ過ぎてしまう
 mommomo 2017/03/27 18:29 
ふふふ、、、何だか嬉しいこと♪ (笑笑)

最近、食欲の抑制が効かず困ってます。
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