万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(80)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(80)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ハマチ煮魚定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/03/29 09:40 
昨夕は、入社時の先輩と新橋の焼き鳥屋で、お互いの壮行会。食事はそこそこであったが、話もはずみ、ハイボールをかなりいってしまった。今朝は一応イエローラインの62kg未満であったので、よしとしよう。今日はランチ壮行会あるが、夜は抑制したし！
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